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学习瑜伽专业培训的三个优势
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许多人都说瑜伽就是拉伸的一种动作，但接触过瑜伽的人都明白，瑜伽是非常复杂的一套通过实践而形成的健康与科学的生活方式。 深奥的瑜伽哲学在现代瑜伽中最大的展现就是在瑜伽的呼吸与冥想上所带来的相关作用。 如果从零开始修习瑜伽，更好的学习了解瑜伽最简单 ...
对于女性/男性来说，除了小蛮腰，蜜桃翘臀其实更具有吸引力。好看的脸蛋靠天生，好身材绝对靠自己后天的努力，而臀部则是评判一个好身材的重要标准。今天给大家推荐4组锻炼翘臀的动作，可以帮助臀部塑形，让身体线条更加完美协调。对于初学者，不建议生拉硬掰，应该寻寻渐进 ...
6月26日报道，当地时间2018年6月22日，英国锡福德崖，一名女子不顾生命危险在崩裂的悬崖边做瑜伽。尽管有巨大的裂缝和警示牌，还是常有游客像这名女子一样在锯齿状岩石上方200英尺（约合61米）处的悬崖边缘玩耍。51岁的当地居民Wayne Spring在英国苏塞克斯的锡福德崖拍下一系 ...
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业瑜伽教练都是能够完整掌握瑜伽技术与知识的专业人士，而完整掌握瑜伽体式技术与知识的人却不一定能成为职业的瑜伽教练。
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